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Notas de after. sobre movimiento, encuentro y lo que queda después.
Hot yoga en Madrid: qué es y por qué es un buen plan para conocer gente
El hot yoga es una de esas clases en las que acabas hablando con quien tienes al lado. Te contamos qué es, por qué ayuda a conocer gente y cómo fue nuestro evento en Hot Yoga Madrid.
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2 de octubre de 2026
Beneficios del deporte en grupo: por qué funciona como terapia para los equipos
Moverse juntos libera más endorfinas que hacerlo solo y crea confianza entre compañeros. Te contamos qué dice la ciencia y qué significa para un equipo de trabajo.
24 de septiembre de 2026
Sweatworking: por qué el nuevo networking ocurre en una clase de pilates, yoga, barre o Hyrox
El networking tradicional se queda corto. Descubre por qué cada vez más profesionales conocen gente en clases de pilates, yoga, barre y Hyrox.