Sweatworking: por qué el nuevo networking ocurre en una clase de pilates, yoga, barre o Hyrox

Cada vez más profesionales eligen el deporte para conocer gente. Un cambio hacia conexiones más personales, espontáneas y alejadas de los formatos de siempre.

Durante años, hacer networking significaba lo mismo para todo el mundo: una sala, una copa en la mano y una conversación forzada sobre a qué te dedicas. Ese modelo empieza a quedarse corto. Cada vez más profesionales prefieren conocer gente nueva en una clase de pilates, en una sesión de Hyrox, en un estudio de barre o en una clase de yoga antes que en un evento de networking tradicional.

En otros países tiene nombre desde hace años: sweatworking. Sudar y hacer contactos a la vez. En España el fenómeno lleva un tiempo instalándose sin hacer mucho ruido, pero cada vez se ve más. Los estudios de pilates, las sesiones de Hyrox, las clases de barre y los grupos de yoga se están convirtiendo en el sitio donde muchos profesionales, sobre todo los más jóvenes, prefieren hacer networking.

El motivo no es solo que el deporte esté de moda. Es que el formato clásico (sala, canapés, conversación de ascensor) empieza a generar cierto rechazo. Nadie quiere pasarse una hora repartiendo tarjetas que acaban en un cajón.

Moverse juntos, en cambio, consigue algo que el networking tradicional casi nunca logra: bajar la guardia. Cuando dos personas terminan agotadas después de una clase de Hyrox, o comparten en silencio los últimos minutos de una sesión de yoga o de respiración, la conversación que viene después ya no arranca desde cero.

Este cambio dice tanto del deporte como del mundo laboral actual. Los profesionales buscan espacios más honestos, donde no haya que fingir interés. Prefieren compartir un esfuerzo real antes que una conversación de ascensor.

Cada disciplina aporta algo distinto. El Hyrox y los entrenamientos de alta intensidad crean complicidad a través del esfuerzo. El pilates y el barre generan un ambiente más cercano y concentrado. El yoga y el breathwork abren un espacio de calma donde es más fácil hablar de verdad.

Las empresas empiezan a tomar nota. Cada vez más sustituyen la clásica cena de equipo por experiencias de team building basadas en el movimiento, porque generan un tipo de confianza que ninguna sala de reuniones consigue.

En after., startup de social wellness con sede en Madrid, llevan meses viendo este cambio de cerca. Su modelo se basa en experiencias de movimiento grupal como Hyrox, yoga, pilates, barre o breathwork, diseñadas para que las personas conecten entre sí mientras se mueven.

"La conexión real no ocurre en una sala de reuniones. Ocurre cuando te mueves con alguien", explica Arturo Serrano, fundador de after. "Cada vez vemos a más profesionales que llegan a nuestras experiencias buscando lo mismo que antes buscaban en un evento de networking, pero se van con algo distinto. Un equipo, o un contacto, con el que ya han pasado por algo real juntos."

El próximo 8 de noviembre, de 12 a 14h, after. vuelve a llevar esta idea a la práctica con una sesión de yoga en Yoga One Moncloa bajo el lema "Offline is the new luxury". Esta vez el plan es en familia: al llegar, dejáis el móvil antes de entrar y las posturas se hacen en pareja o en grupo. Al terminar, The Balance Phone nos ayudará a reflexionar sobre la desconexión y sobre cómo repartimos de verdad nuestro tiempo.

El aforo es de 40 personas y hay promoción 2x1 en entradas. Reserva tu plaza en afterwell.es/eventos.

Lo que está pasando con el pilates, el yoga, el barre o el Hyrox como excusa para conocer gente habla de algo más grande que una moda deportiva. Habla de una generación de profesionales cansada de la teatralidad de los espacios puramente comerciales, que busca comunidad antes que contactos y que ha decidido que, si hay que fingir menos en algún sitio, mejor que sea sudando.

¿Qué es el sweatworking?

Es hacer networking a través del deporte. En lugar de conocer gente en un evento formal, se comparte una clase de pilates, yoga, barre o Hyrox y la conexión surge de forma natural.

¿Qué deportes funcionan mejor para hacer networking?

Los que se practican en grupo. El Hyrox crea complicidad a través del esfuerzo, mientras que el pilates, el barre y el yoga favorecen un ambiente más tranquilo para conversar.

¿Las empresas pueden organizar experiencias de sweatworking?

Sí. Cada vez más empresas eligen experiencias de movimiento como alternativa al team building tradicional para reforzar la confianza entre sus equipos.

after. es una startup de social wellness que diseña experiencias de movimiento grupal para conectar personas, tanto para público general como para empresas. Combina deporte con After Talks, un espacio de dinámicas breves, porque el movimiento no basta si no se le da a la salud mental el mismo peso que a la salud física.